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營造職場健康 國健署：飲食加運動
: 【台灣醒報實習記者貝薈涵台北報導】「主管可設立健康政策，帶著員工一起培養健康習慣。」適逢五一勞動節，衛福部國健署署長王英偉26日在記者會上呼籲，企業在重視員工工作效率的同時，也應注重員工健康。國健署提出「職場『五』（有）辦法」，公司可透過設立運動性社團、用蔬果取代糕點等，營造職場健康文化。
根據國健署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」顯示，有超過8成國內職場員工每日攝取蔬果量不及國健署3蔬2果的建議量、超過5成員工未達世界衛生組織建議的成年人每週應至少有150分鐘中度身體活動量，另外，4成員工有過重或肥胖等問題。王英偉表示，大多數工作者待在公司的時間，平均佔每天的3分之1或更多，因此職場是幫助員工養成良好健康習慣的重要場域。
「身心不健康不僅讓家人擔心，也影響工作，更增加社會負擔。」映象有限公司董事長鄭金卑表示，為了照顧員工健康，他除了帶領員工每週晨跑，也積極打造無菸場所、設立休閒農場、規劃育幼院探訪等，確保員工身心靈都能得到適當的休息和滿足。
國健署提出「職場『五』（有）辦法」，邀請企業共同推動健康的職場環境。第一，主管高層應訂定公司健康政策，並親自號召及實地參與。第二，在環境設計方面，員工餐廳蔬果可置於前面易領區、用餐訂購可改健康餐盒；進行會議時，也可用蔬果取代糕點、無糖茶飲代替含糖飲料等。
第三，建議公司推動辦公室健康操、健走園區、廣設運動性社團等。第四，公司可成立推動小組，由各部門推派人員參加。第五，在員工完成制定目標，如成功降低BMI指數、戒菸等，可以運動券、腳踏車或蔬果等健康的方式頒發獎勵品。另外，國健署也設立了「健康職場資訊網」，讓民眾在找工作時有所依據，選擇健康的職場環境。
中秋節烤肉已經成為全民運動。人力銀行調查，今( 2017 )年有 7 成上班族擬訂過節計畫，其中近8成的人會烤肉，其次是與家人出門聚餐。至於過中秋的開銷，平均每人 6,359 元，初估今年「中秋商機」上看 400 億元。調查並顯示，近3成上班族透過往後多請2天假，達成連休7天的夢幻排班。
中秋假期來臨， yes123 求職網調查，高達 70.4% 的上班族今年「有過節計畫」，其中 79.6% 透過「烤肉」過節、 46.7% 與「家人出門聚餐」、 35.5% 「返鄉探親」，顯示中秋烤肉的確已成為全民運動。
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▲人力銀行調查，中秋節烤肉是上班族過節最熱衷的活動。（圖／yes123 求職網提供）
日本女優自慰至於應景的月餅，今年上班族平均會吃 2.8 個月餅過節，但也有 16.2% 的人透露，自己「幾乎不吃」月餅。在各式口味中，最受歡迎的是「豆沙」( 46.4% )、「蛋黃酥」( 39.8% )、「綠豆椪」( 36.5% )、「冰淇淋」( 33.7% )以及「鳳梨酥」( 25.4% )。
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而雖然今年中秋節落在星期三，無法形成連假，不過調查發現，2成9( 28.9% )的上班族自力連休，往後延伸多請2天假，一路休到雙十連假，形成長達7天假期。
?崎真緒潮吹此外，調查顯示，今年上班族過中秋的開銷，平均預算 6,359 元，以全國受僱就業者 890.6 萬人換算，其中 70.4% 有過節計畫，估計中秋商機上看 400 億元。 yes123 發言人楊宗斌認為，在企業無法明顯調薪下，或許藉由「假日經濟學」、「連假經濟學」模式，一方面讓勞工多休息提高工作效率，另一方面，還能同步刺激台灣的「內需經濟」。
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